Valeriana officinalis (Valeriană, Odolean)

Valeriana officinalis (známa aj ako Valeriána, Odolean alebo Valerián) je trváca liečivá a okrasná rastlina pôvodom z Európy a Ázie. Je jednou z najstarších a najcennejších liečivých rastlín na svete, používanou viac ako 2000 rokov pre svoje upokojujúce účinky.

Rastlina tvorí bujné trsy vysoké 60–150 cm, s perovitými listami tmavozelenej farby, mierne aromatickými. Kvety sa objavujú v lete (jún–august), malé, svetloružové alebo biele, zoskupené v bohatých a veľmi voňavých súkvetiach (sladká a príjemná vôňa, najmä večer).

Koreň je najcennejšou časťou – má silný sedatívny, anxiolytický a relaxačný účinok. Používa sa na:

• nespavosť a poruchy spánku
• stavy úzkosti a stresu
• nervové napätie
• čaje, tinktúry a prírodné extrakty

Hlavné vlastnosti:

• Výška: 60–150 cm
• Kvet: svetloružový alebo biely, silne voňavý
• Obdobie kvitnutia: jún – august
• Využitie: liečivé (prírodné sedatívum) + okrasné (obruby, liečivé záhrady)
• Odolnosť: výborná proti chladu (znáša až do -30 °C)

Jednoduchá a praktická starostlivosť:

• Svetlo: plné slnko alebo polotieň
• Pôda: bohatá, vlhká, dobre priepustná (znáša aj ťažké pôdy)
• Zalievanie: pravidelné (má rada stále vlhkú pôdu)
• Strihanie: na jeseň sa strihá pri zemi
• Rozmnožovanie: zo semien alebo delením trsov na jar

Valeriana officinalis je vynikajúca rastlina do liečivej záhrady, ale aj dekoratívna vďaka svojim voňavým kvetom. Ideálna pre tých, ktorí chcú pestovať vlastné prírodné lieky doma!

Výška vrátane kvetináča: približne 15-25 cm
Vzhľad rastliny sa mení podľa ročného obdobia, zrelosti listov, strihania a pod.

Nezrelé listy majú výrazne odlišný tvar a vzhľad od zrelých listov.